Корисни совети за подобро здравје

Страна 6 of 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Преглед на претходна тема Преглед на наредна тема Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:38 am

Не се бањајте со жешка вода, бидејќи претераната топлина штети на еластичноста на кожата.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:38 am

Колку парадоксално и да звучи - користете креми со УВ фактори неколку пати на ден доколку сте надвор.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:38 am

Не се препорачува да носите марама или шал залепен за устата и лицето. Влагата која ја создавате при дишењето во комбинација со студенилото може да доведе до смрзнување и пукање на кожата.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:38 am

Но, ракавиците се задолжителни. Исто така задолжително правете млаки или ладни купки за рацете и мачкајте ги со креми богати со масла.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:39 am

Нега на коса:

Не ја мијте со жешка вода, така ја правите покршлива.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:39 am

Богатите масла за коса и регенераторите се задолжителни во овој период од годината.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:39 am

Користете квалитетен шампон кој дополнително не го суши скалпот. Добри се шампоните со маслиново масло, масло од чајно дрво и рицинусово масло.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:39 am

За здрава коса, јадете повеќе свежи салати, иако продуктите се ограничени.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:40 am

Не излегувајте надвор без капа.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:40 am

Шминка:

Наместо кармини и сјај за усна, користете балсами. Така ќе го спречите пукањето и лупењето на усните.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:40 am

Одберете поинаква и потешка пудра од онаа која ја користите преку цела година. Нијансата задолжително да остане иста, но текстурата мора да е покремаста.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:40 am

Не користете камена или пудра во прав. Таа дополнително ја суши кожата.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:41 am

Одбирајте руменила во розова боја. Портокаловите тонови и исончаниот изглед се забранети во зима.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Сре Дек 28, 2016 10:41 am

Маскарата нека биде водоотпорна, заради поголемата влажност на очите во зима.

http://www.crnobelo.com/zivot/ubavina/44801-17-soveti-za-nega-vo-zima
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:32 am

Како да спречите дијабетес

Секоја година сè повеќе и повеќе луѓе низ светот заболуваат од дијабетес. Во поголемиот број случаи, кога болеста станува хронична, дијабетичарот мора да се потпира на инјекциите со инсулин. Не постои лек за дијабетесот, но затоа здравиот начин на живот и здравата исхрана можат да помогнат во контролата на нивото на шеќер во крвта.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:32 am

1. Вежбајте редовно.

Главен предизвикувач на дијабетес е зголеменото ниво на шеќер во крвта. Тоа најчесто се случува кај луѓето што имаат бавен метаболизам и зголемена гликоза. Секојдневната физичка активност го забрзува метаболизмот, па затоа вежбањето е клучно во превенцијата од дијабетес.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:32 am

2. Избегнувајте транс-масти.

Намирниците што содржат масти предизвикуваат дебелина, која исто така е еден од предизвикувачите на дијабетес. Зголеменото ниво на транс-масти во организмот може да доведе до многубројни проблеми со срцето, па затоа најдобро е да се избегнуваат намирници како што се грицките и брзата храна.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:32 am

3. Јадете намирници богати со влакна.

Кога јадете храна богата со влакна, гликозата полека се ослободува, а тоа го спречува растот на нивото на шеќер во крвта. Јадете многу зелен листест зеленчук, бидејќи со тоа ќе го подобрите дигестивниот систем.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:33 am

4. Избегнувајте рафинирани јаглехидрати.

Избегнувајте да консумирате рафинирани јаглехидрати. Тие се наоѓаат во бонбоните, слатките и сувите житарки, и влијаат на дебелината.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:33 am

5. Не пијте премногу кафе или чај.

Докажано е дека луѓето што пијат повеќе од четири шолји чај или кафе на ден, имаат поголема можност да станат дијабетичари.
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by luxor on Чет Фед 16, 2017 11:33 am

6. Јадете често.

Консумирањето чести, мали оброци исто така може да ви помогне да го регулирате нивото на шеќер во крвта. Затоа, препорачливо е да јадете мали оброци 5 до 6 пати дневно.

http://skopjeinfo.mk/kako-da-sprechite-dijabetes
avatar
luxor

Број на мислења : 3225
Join date : 2016-10-02

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by Teo on Вто Фед 28, 2017 11:17 am

Замотајте ги стапалата во алуминиумска фолија: За еден час ќе ви се случи чудо!

Постојат интересни начини на кои можете да ја користите алуминиумската фолија за здравје и враќање на енергијата.
Алуниумската фолија не морада биде резервирана само за кујната. Постојат интересни начини како да ја користите за здравје и враќање на енергијата. На порталот Natural cures not medicine, тврдат дека алуминиумската фолија помага за многу работи, но дека многу малку луѓе знаат за тоа.

Според нив, алуминиумската фолија ќе ви помогне во овие четири случаи:
avatar
Teo

Број на мислења : 3215
Join date : 2016-11-25

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by Teo on Вто Фед 28, 2017 11:18 am

1. Лекување на настинка

Верувале или не, алуминиумската фолија наводно ги ублажува симптомите на настинка. Замотајте ги стапалата во фолијата и после еден час извадете ја. Оставете ги стапалата да дишат два часа, па повторете ја постапката.
avatar
Teo

Број на мислења : 3215
Join date : 2016-11-25

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by Teo on Вто Фед 28, 2017 11:18 am

2. Го отстранува заморот

Ќе ви ја врати енергијата, а постапката е следна – неколку парчиња од фолијата ставете ги во замрзнувач, па извадете ги после два, три часа. Потоа ставете ги на образите и капаците. Веднаш ќе се почувствувате освежено.
avatar
Teo

Број на мислења : 3215
Join date : 2016-11-25

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by Teo on Вто Фед 28, 2017 11:18 am

3. Ги ублажува изгорениците

Ако можеме да му веруваме на едно американско истражување, алуминиумската фолија помага и при изгореници. Раната најпрво внимателно исчистете ја, исушете ја со сув пешкир и нанесете маст за изгореници. Потоа замотајте се со фолија и полката ќе биде помала. Секако, ова важи за мали изгореници, во спротивно задолжително појдете на лекар.
avatar
Teo

Број на мислења : 3215
Join date : 2016-11-25

Преглед на профилот на членот

Вратете се на почетокот Go down

Re: Корисни совети за подобро здравје

Пишување by Sponsored content


Sponsored content


Вратете се на почетокот Go down

Страна 6 of 7 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Next

Преглед на претходна тема Преглед на наредна тема Вратете се на почетокот


 
Permissions in this forum:
Не можете да одговарате на темите во форумот