СОВЕТИ
4 posters
Страна 3 of 10
Страна 3 of 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Re: СОВЕТИ
13. Кафето и чајот засладувајте ги со цимет или мускатно оревче наместо шеќер и мед.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
14. Користете маслиново, наместо сончогледово масло.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
15. Сендвичот делете го на два помали и јадете ги со пауза.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
16. Јадете печени, наместо пржени компири.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
17. Алкохолот помешајте го со вода за да ги намалите калориите.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
18. Рибата во конзерва нека биде потопена во вода, наместо во масло.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
19. Врз салатата исцедете лимон, наместо оцет.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
20. Купувајте сувомеснато и сушено месо, наместо готвено.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
20 чудни начини да живеете подолго
Веројатно знаете дека најдобра тактика за долговечност е врамнотежена исхрана, редовно вежбање и контрола на здравјето. И покрај ова, ретко кој...
...се придржува до советиве.
Среќа, постои решение и за оние кои се малку помрзливи и сакаат да уживаат во животот.
Ова се 20 начини како да го продолжите својот животен век без да го промените својот живот и навиките.
Веројатно знаете дека најдобра тактика за долговечност е врамнотежена исхрана, редовно вежбање и контрола на здравјето. И покрај ова, ретко кој...
...се придржува до советиве.
Среќа, постои решение и за оние кои се малку помрзливи и сакаат да уживаат во животот.
Ова се 20 начини како да го продолжите својот животен век без да го промените својот живот и навиките.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
1. Имајте голем задник. Истражувањето во Универзитетот во Оксфорд покажа дека жените со нагласен задник имаат помал ризик да заболат од срцеви болести.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
2. Јадете јаболка. Богати се со антиоксиданси кои можат да го продолжат животниот век за 10%.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
3. Бидете сингл. Сингл жените живеат 5% подолго од оние кои се мажени. Но, за мажите ова не важи. Женетите имаат подолг живот.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
4. Тргнете на училиште подоцна. Дружењето со децата го продолжува животот.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
5. Пијте алкохол. Американско истражување од 2010 година покажа дека статистички најдолго живеат оние кои во животот консумираат умерена количина алкохол.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
6. Чистете ги забите со конец. Бактериите на тешко достапните места меѓу забите можат низ годините да предизвикаат проблем на вашите артерии.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
7. Преселете се во Јапонија. Јапонците статистички се најдолговечна нација.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
8. Спијте помалку. Нешто помалку од 8 часа на ден е препорачано. Најзагрозени се оние кои спијат помалку од 4 часа.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
9. Бидете религиозни. Луѓето кои одат барем еднаш неделно во црква живеат просечно 3 години повеќе од оние кои не одат никогаш.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
10. Работете покрај растенија. Билките го намалуваат стресот и ја подобруваат продуктивноста.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
11. Сложувајте се добро со мајка ви. 91% од луѓето кои не се во добри односи со својата мајка, развиваат некаков облик на тешко заболување во средното животно доба.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Re: СОВЕТИ
12. Живејте во Средна Америка. Животниот век на латино американската популација е 2 години подолг од оној на црнците и белците.
Luxor- Број на мислења : 6616
Join date : 2016-10-02
Страна 3 of 10 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Страна 3 of 10
Permissions in this forum:
Не можете да одговарате на темите во форумот
|
|